การเลือก การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับผู้ที่ชอบวิ่ง ทุกชั้น การมี รองเท้าวิ่ง ที่ดี สามารถป้องกัน อาการบาดเจ็บ